Setiap
minggu pagi di Tanjungpinang akan di adakan Car Free Day atau yang disebut hari
bebas kendaraan. Kegiatan ini sudah berlangsung selama beberapa tahun terakhir
ini, kegiatan ini berlangsung di Kantor Gubernur tanjungpinang atau tepatnya di
Tepi Laut Tanjungpinang. Kegiatan akan dilaksanakan pada pukul 06.00 pagi s.d
selesai.
Biasanya
ada senam, jalan santai dan ada promo kesehatan seperti cek tensi. Ada
disediakan guru senam 2 orang untuk memimpin senamnya dan akan ada bubur kacang
hijau, pisang rebus dan kacang rebus setiap selesai senam.
Kegiatan
ini banyak diikuti oleh berbagai kalangan usia, mulai yang muda hingga tua.
Akan ada yang bersepeda mengelilingi tepi laut, jalan santai dan mengikuti
senam secara gratis.
Kegiatan
ini juga meningkatkan tali silaturahmi antar masyarakat Tanjungpinang karna
ketika berkumpul pasti akan berkenalan atau bercerita. Kegiatan ini juga
menguntungkan bagi penjual-penjual kaki lima atau yang sekedar menjual produk
seperti Pocari Sweat, Teh Pucuk, atau air mineral dan banyak juga penjual yang
menggunakan mobilnya untuk berjualan makanan seperti pecel atau menjual
baju-baju olahraga.
Pemerintah
sepertinya peka terhadap apa yang dibutuhkan masyarakatnya, seperti butuh Car
Free Day ini walaupun kadang masih ada pengendara yang nakal melintas dijalan
saat sedang ada Car Free Day, saat sedang Car Free Day biasanya akan dijaga
oleh polisi untuk menjaga agar tidak ada yang melintas disaat acara Car Free
Day berlangsung.
Manfaat
lari atau senam untuk membuat tubuh menjadi fit, menjadi bugar dan sehat inilah
yang diterapkan pada Car Free Day, Car Free Day juga kadang menyediakan cek
tensi yang mana ini dibutuhkan oleh masyarakat.
Adapun
manfaat kacang hijau untuk kesehatan, ialah:
1.
mengurangi resiko kanker
2.
mengobati anemia
3.
menurunkan berat badan
4.
menurunkan kolestrol
5.
mengatasi diabetes
6.
menjaga kesehatan jantung
7.
menguatkan tulang
8.
mencegah kanker usus
Nah,
jadi makanan yang disediakan saat Car Free Day sangat baik untuk kesehatan
tubuh.
Jangan
lupa untuk berolahraga setiap minggu supaya badan sehat
No comments: